NO PAIN NO GAIN
Sun salutation
Begin uw dag met een zonnegroet.
Commence ta journée avec une salutation au soleil.
Start your day with a sun salutation.
Light cardio
Lichte cardio voor de zware training.
Cardio léger avant l'entraînement intensif.
Light cardio before the intensive workout.
Boxing or FitBox
Boks of FitBoks om de avond goed af te sluiten.
Boxe ou FitBoxe pour bien finir la soirée.
Boxing or FitBoxing to end the evening well.
Online assistance
Iedere dinsdag avond 19-20u30 online bijstand voor de Belgen.
Chaque mardi soir assistance des cours en ligne 19-20h30 pour les Belges.
Together we achieve results
ONLINE LESSONS
NL : Mogelijkheid om online lessen te volgen via Google Meet, stuur een email voor verdere info ...
FR : Possible de suivre des cours en ligne avec Google Meet, envoyer un email pour plus d'informations ...
BRUSSELEIR : Maugelijks vi online lessen te volge via Google Meet, stuur ma nen email vi mier info ...
Mail : mhboxing@gmail.com "INFO ONLINE LESSONS"
Nederlands, Français, English, Brusseleir & poco Español
Wij spreken vlot Nederlands, nous parlons Français courament, we understand English, estamos aprendiendo Español ...
Photos on the website are indicative and will be replaced at the final start of the project on 04 2024.