NO PAIN NO GAIN
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Sun salutation
Begin uw dag met een zonnegroet.
Commence ta journée avec une salutation au soleil.
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Light cardio
Lichte cardio en opwarming voor de bokstraining.
Cardio léger et échauffement avant l'entraînement de boxe.
![](https://194212bc0a.cbaul-cdnwnd.com/905125584c29ec0ddf064eb6c8e2a98d/200000172-4f4474f44a/man-couple-people-woman-343-2.jpeg?ph=194212bc0a)
Boxing or FitBox
Boxing : enkel boksen wordt ook "Just Boxing" bij ons genaamd. FitBox : een mix van cardio, fitness en boksen.
Boxe : uniquement de la boxe "Just Boxing" comme nous l'appelons. FitBoxe : un mixe de cardio, fitness et boxe.
![](https://194212bc0a.cbaul-cdnwnd.com/905125584c29ec0ddf064eb6c8e2a98d/200000184-c3367c336a/1661542411_google_duo_meet_original_icon_confusion.jpeg?ph=194212bc0a)
Online lessons
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